鳳梨蘋果牛奶（1人份）-適用10個月以上
材料：鳳梨30公克、蘋果30公克、配方奶100cc
作法：
1.鳳梨去皮切小塊狀；蘋果洗淨瀝乾，切小塊狀備用。
2.將作法1的鳳梨塊、蘋果塊和配方奶放入果汁機中，攪打均勻即可。
營養成分：
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熱量(大卡) |
蛋白質（克） |
脂肪（克） |
醣類（克） |
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99.5 |
1.9 |
3.9 |
14.2 |
烹調技巧：鳳梨含有豐富的維他命B1以及檸檬酸，促進新陳代謝、增加食慾。鳳梨中的維他命C不受高溫破壞，飯後吃鳳梨其中的維他命C可以幫助飲食中鐵的吸收。
