關鍵字 產後 共有726筆資料

生活情報 產後塑身真有那麼難? 用對方法最重要!聽聽專業醫師怎麼說

作者:Editor

有了小寶貝是全家人都很開心的事,可是,媽媽一看到鏡中變形的外表,內心就覺得焦慮,產後想要瘦身要先掌握正確的觀念及方法,兩位知名產後塑身專家陳保仁醫師以及謝承翰醫師,就要來告訴媽媽什麼才是安全又有效的產後塑身方式。

媽咪專屬 當媽後才知道的16個「真相」!

作者:周品攸

沒有小孩時,很想趕緊生一個;懷孕後,帶來的不適希望快快卸貨;等孩子生下來後,才發現,每天生活像洗三溫暖,有些事真的當媽之後才知道!

產前先修 備戰二胎 小心宮寒危機 子宮颳冷風 多吃「黑食物」

作者:Editor

「小佳,看妳臉色蒼白、手腳冰冷,平常一吹風就頭痛,該不會是宮寒吧?」現代女性長期坐在辦公室吹冷氣,又愛跑超商、手搖飲料店買冷飲,加上工作壓力大、生活作息不正常,很容易變成「冰」山美人。由於臨床上半數左右的二胎不孕患者都有宮寒傾向,想拚二胎,最好先檢查自己有沒有宮寒症狀。

產後照護 避孕快問快答  哺乳期“愛愛”好安全?小心二度中獎!

作者:Editor

「唉呦,哺乳期就是安全期,不需要避孕啦!」「只要親餵母乳就不會排卵喔!」爬梳網路母嬰論壇,總能看到一票網友提出「哺乳期不會懷孕」的主張。的確,純餵母乳的人有高達98%的機率不會懷孕,但如果邊餵母乳邊餵配方奶,或有一搭沒一搭地餵母乳,就可能在愛愛時中獎。不想這麼快又懷孕的媽咪,最好乖乖做好安全措施,以免收到「意外的驚喜」。

部落客專欄 【成長紀錄】小蘋果彌月之喜:小蘋果滿月,要健康平安長大唷!

作者:小桃媽

小蘋果出生滿一個月囉!依照習俗,滿月這一天要拜拜、準備頭尾禮、將彌月蛋糕發給親友們來分享這份喜悅。總之,孩子滿月的這一天,我們是這樣度過的,有點忙碌,卻又甜蜜、幸福。

產前先修 見招拆招 生產常見突發狀況大解析

作者:林靜莉

藝人Ella日前升格為母親,生下超帥寶貝男丁「勁寶」,近來她分享生產過程,表示原本要採水中生產,無奈痛了很久,子宮頸口仍然開不夠大,只好改在床上生產,想不到可能是第一胎的關係,生產過程相當久,甚至還出動「真空吸引器」,才順利生出寶寶,究竟生產過程中會遇到哪些突發狀況呢?本文一一解析。

部落客專欄 【老婆待產期間,請跟我這樣做】第四彈

作者:【食尚夫妻】職能治療師&插畫家&寶皇

『孩子終於要出生了,好緊張呀!!! 』 『我應該做哪些事照顧老婆小孩呢?』 湯姆哥以親身經歷分享給各位爸爸,希望能讓所有媽咪們能得到更多更好的呵護唷~ 特別強烈宣導:『謝絕探訪!!』 請各位親朋好友至少讓媽媽休息到月子坐完再來拜訪!~也不要強迫跟媽咪拍照打卡唷????崩潰????

寶貝健康 又添死亡病例 12招預防寶寶染流感

作者:Editor

最近國內流感疫情持續升溫,雖然時序已經進入夏天,但伴隨著梅雨季來臨,氣溫變化大,就容易引起季節性流感的流行,而抵抗力較弱的孕婦與嬰幼兒正是感染流感的危險族群,該如何預防呢?

生活情報 結合日式景觀及瓜棚菜圃 聖功產後護理之家 空中花園好療癒

作者:Editor

2007年設立的「聖功醫院附設產後護理之家」今年已邁入第10個年頭。身為高雄地區唯一的一所天主教醫院,秉持「服務、喜樂、全人關懷」的精神為媽咪們打造一個寧靜、舒適、安全的療養環境。

部落客專欄 【老婆待產期間,請跟我這樣做】第三彈

作者:【食尚夫妻】職能治療師&插畫家&寶皇

"老婆待產期間,我應該做哪些事來照顧她呢?" 相信這是很多爸爸們的疑惑,湯姆哥以親身經歷分享給各位爸爸,希望能讓所有媽咪們能得到更多更好的呵護唷~

部落客專欄 【老婆懷孕期間,請跟我這樣做】第二彈

作者:【食尚夫妻】職能治療師&插畫家&寶皇

第二彈!! 媽咪真的很辛苦,爸爸們快來跟湯姆哥一起來照顧孕媽咪吧~

飲食 & 營養 hemosiderin?Vitamin D? 純母奶寶寶為什麼缺鐵、缺維生素D?

作者:Editor

爸比媽咪都知道母乳是寶寶最好的營養來源,但可別以為只讓寶寶喝純母乳長大就萬無一失囉!本期育兒生活雜誌邀請白袍旅人醫師,針對母乳寶寶特別容易缺乏的「鐵質」及「維生素D」這兩種微量營養素進行分析,教爸媽養出健康有活力的母乳寶寶!

產後照護 月子飲食劃重點 ,產後一個月,吃錯這些食物會後悔!

作者:Editor

產後一個月,真的要小心吃!一位知名女藝人日前在臉書分享,產後14天突然發生血崩,事後回想可能前一天喝了鱸魚湯,湯中含有少量薑絲惹的禍。這個事件,可能令許多產後媽咪疑惑,產後一個月真的不能吃含薑食物嗎?坐月子還有哪些食物要小心吃呢?讓吳明珠中醫師和營養師替妳專業解答!

孕婦錦囊 孕期瑜伽教室 開課囉!

作者:Editor

懷孕的妳,還在過著多吃少動,能坐就不站、能躺就不坐的生活嗎?注意!懷孕不能運動的觀念已經落伍了。只要身體沒有特別疾病、檢查指標一切正常,就該養成規律運動的習慣。怕孕期運動對身體負擔太大?別擔心,本文邀請瑜伽天后Lulu老師為準媽咪們設計孕期專屬的瑜伽動作。親愛的媽咪,跟著老師動起來吧!

孕婦錦囊 水腫要少喝水嗎? 孕期水腫的6個緩解妙方

作者:Editor

孕期水腫通常出現在懷孕中後期,產後就會消失,孕媽咪可以用抬腿動作和低鈉少鹽的飲食來減緩症狀,再到醫院檢查血壓、驗尿來判別是否為子宮壓迫到靜脈血管所造成的水腫,或是病理問題所造成的水腫,兩者之間必須鑑別診斷做區隔。

專家開講 【影音】產後瑜珈──打造健康窈窕曲線

作者:林靜莉

好不容易生下了小寶寶,身上卻多出一團肉。哎呀!該怎麼辦呢?趕快來看看瑜珈老師武凱蒂教的3個招式,打造窈窕曲線吧!

產前先修 驚!寶寶染愛滋! 準媽咪應及早做產檢

作者:周品攸

準媽咪一定要產檢,準媽咪一定要產檢,準媽咪一定要產檢!因為很重要所以說三次!

母乳哺育 發奶5大訣竅,頻餵+心情放鬆是關鍵

作者:周品攸

「為什麼我擠不出奶?」「是不是奶太少,所以寶寶吃不飽一直哭?」相信這是許多新手媽咪產後最煩惱的一件事,其實只要用對方法,母乳之路就會很暢通喔~

孕婦錦囊 預防×迷思,孕婦有肝炎,會傳染給寶寶嗎?

作者:Editor

台灣目前對於孕期的肝病防治主要是以B型肝炎為主,經過新生兒全面性的施打B肝疫苗後,盛行率也大幅下降,除了猛爆性肝炎以外,只需要適當的休息跟治療,大部分的肝炎都不會有立即性的危險,但要注意不要演變為慢性疾病。

生活情報 妊娠紋OUT!媽咪美麗無痕保養術

作者:Editor

懷孕期間媽媽的身體將產生許多變化,妊娠紋是多數媽咪都會碰上的困擾,想要預防紋路的產生越早越好,而且選對合適的除紋用品也是媽咪美麗無痕的關鍵。

產後照護 消小腹、瘦大腿,每天只要10分鐘!產後身材真的回不去了?健身部落客來作答

作者:Editor

身為兩個孩子的媽,健身部落客Eva成功剷除產後肥胖的18公斤,就是靠著運動和飲食,然而人人皆知的法則,她是如何貫徹始終?其中隱藏著哪些「吃與動」的小祕密?想要消小腹、瘦大腿的媽咪趕緊一起來動一動吧!

部落客專欄 關於我的寶寶是特殊血型(亞孟買B型)

作者:莓果媽

什麼是B亞型?(我的生產醫院稱"亞孟買B型"為B亞型) 亞孟買血型歸屬在ABO血型系統(約每一萬人中至少有一人), 是一種容易被誤判為O型的ABO亞血型。 一般的常規檢驗中紅血球與抗A血清反應為A型; 與抗B血清反應為B型;兩者皆有反應為AB型; 反之為O型,亞孟買血型的紅血球則不會與抗A或抗B血清反應, 必須做進一步的檢驗,方可知正確的血型為何。

生活照護 倒數前五名,新手爸媽最“皮皮挫”的10件事 下

作者:Editor

上回揭曉的5件事,可能對許多新手爸媽而言只是小Case!不過本次即將倒數的“皮皮挫”前五名,就沒那麼輕鬆好應對囉,其影響程度輕則令人感到緊張焦慮,嚴重時還有可能失眠一整夜。究竟是哪些育兒心事,讓新手爸媽如此頭疼呢?話不多說趕緊來倒數揭曉前五名吧!

母乳哺育 全台已突破3,000處哺集乳室,APP一點就知道!

作者:周品攸

台灣近年來的母乳哺育率,從20年前的20%攀升至60%,成長幅度,由此可見「哺育母乳」在新世代媽咪間的高普及率。不過,在哺餵的過程中總會面臨許多挑戰與困難,出門在外若遇到需要哺集乳的情況,一時間也很難找到隱密又安全的地方幫寶寶解餓,到底該怎麼辦呢?

名人家庭 分享生之喜悅,我的小情人,被你征服了!

作者:Editor

本刊封面人物陳子玄,在3月9日生產了! 我們特別邀請可愛的小棉花糖, 搶先跟嬰兒與母親讀者見面。 恭喜子玄和建隆,加入新手爸媽行列, 一家三口甜蜜的日子,從此展開啦!

生活照護 快速上手!嬰兒按摩.秒懂圖解

作者:Editor

今年《嬰兒與母親》雜誌2月號「一起來替寶貝按摩」的文章,國際嬰幼兒按摩協會(IAIM)總會MargoKilborn理事長與我們分享了許多嬰兒按摩的國際觀念與非常實用的知識。有些爸媽很好奇:「那麼該如何替寶寶按摩呢?」本文也教媽咪如何替寶寶按摩。超實用的圖解單元,這樣替寶寶按摩就對了!

孕婦錦囊 懷孕中後期必學!背部壓力山大舒緩操Ready!

作者:Editor

當懷孕進入中後期,背部承受的壓力也愈來愈大,許多人平時不動則已,一改變姿勢下背就痛得受不了,連帶腰部、臀部、骨盆和恥骨也會感到疼痛。有些人甚至在走路或提比較重的東西時也會突然無力痠軟。背痛時該怎麼調整姿勢?什麼舒緩操可以預防背痛?平常沒有運動習慣或孕期變得肥嘟嘟的孕媽咪,快聽聽專家怎麼說。

飲食 & 營養 兩階段:0~1y+1~3y,For Baby,13大成長優選食材

作者:Editor

想要孩子長得又高又壯,就要攝取均衡且充足的飲食,然而,身為孩子每日飲食把門人的爸媽可知道吃什麼才健康?本文由專業的李婉萍營養師來推薦適合成長中寶寶的優選食材,分成0~1歲及1~3歲兩階段,讓寶寶從小快樂地吃出健康!