懷孕生產二三事

禹方媽咪
2022-04-14 16:15
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困擾已久的漏尿問題改善分享(凱格爾+吸水棉)

上了好一陣子的瑜伽課,每次閒聊至今發現也蠻多媽媽都有漏尿困擾

生完小孩後我也是有時候運動一用力或是連打噴嚏都會..

(運動很長ㄍㄧㄥ得太用力之類的)

因為漏尿關係,褲底會濕又悶的超不舒服,影響一整天的心情QQ

一起上課的媽媽有推薦我用看看吸水棉,漏尿專門用的這款護得住

(我個人已經買了一包,原本媽媽朋友是臨時拿她的兩片給我XD

用了驚覺吸收力很不錯啊,比起一般棉棉好多了也比較不悶

之前偶爾會有點尿味現在不會,用起來還很乾爽

但最根本的還是要解決漏尿這個問題

目前我也有在家做凱格爾運動來改善,媽咪們一起加油了!!!