作者:馬光醫療網
產後身材走樣是許多媽媽會面臨的困擾,擔心自己無法快速地回到產前的模樣,往往用錯方法瘦身,不但可能造成減重成效不佳,甚至會影響產後恢復與哺乳狀況。
作者:小樹醫師 陳柏廷
在孕期,媽媽們總是期待著一切順利,盼望寶寶健康順利地成長。然而,有時孕期卻可能伴隨著一些意想不到的挑戰,最近陳醫師門診有幾位孕婦,遇到疑似「子宮頸閉鎖不全」的狀況。
作者:劉璦嘉
最近門診時劉醫師常常注意到患者,除了主訴的感冒或是過敏症狀以外,有許多合併眼睛發癢酸澀、結膜發紅充血、分泌物增加的症狀。 甚至有些人出現視力模糊、看不清楚的病症。
作者:阿包醫生
腸病毒真的要來了!三年新冠疫情過後,腸病毒已經開始流行,就連孩子班上也有同學感染,導致請兩天假自動延長7天的窘境,加上哥哥發燒,這兩天雙寶都在家,累翻爸媽啦!辛苦媽媽了!
作者:馬光醫療網
「上班上到頭痛欲裂,但還沒下班不能買止痛藥」 「月經突然來訪,痛到無法起床」 「半夜心煩意亂無法入睡」 遇到上面這些情況,又無法看醫生時,耳穴的按摩可以先救救你!
作者:張瑜芹
陰道感染和個人體味是私密處氣味的主要來源之一。比如,細菌性陰道炎或滴蟲感染可能導致私密處散發出魚腥味。另外,個人的體味也會在一定程度上影響私密處的氣味。因此,除了飲食以外,清潔習慣和個人衛生也是維持私密處健康的重要因素。
作者:趙偉廷醫師
隨著醫學不斷進步,我們對於早產的處理越來越有方法,但早產依然是全球普遍面臨的問題。早產不僅對嬰兒的健康有長期的影響,對家庭和社會也是一大負擔。因此,了解何為早產、如何評估和預防早產對醫生和孕婦來說非常重要。
作者:劉璦嘉
前幾天劉醫師在門診時碰到了一個憂心忡忡的媽媽,帶著哭鬧不停的一歲半女兒前來就診。 一進入診間時,孩子表現得非常激動,不管大家怎麼安撫似乎都無法讓他的情緒平靜下來。
作者:馬光醫療網
春天是萬物復甦的季節,所謂「春生(發)、夏長、秋收、冬藏」,在這個季節動植物生長發芽,人體也同樣從休息儲備狀態,進展到新一輪的生發階段。
作者:阿包醫生
露營季來臨,想之前小肉包 6~7 歲的時候,我們當時一家三口也有前往營地露營經驗,自己學洗菜、洗水果,玩吹泡泡,雖然當時的泡泡一拿出來玩沒多久就不見了(好像是被別團孩子拿走)但這個插曲不影響整體心情,回想起來還是很值得呢!
作者:馬光醫療網
農曆三月台灣最熱鬧的盛事,媽祖繞境的行程要來了。走動時長,又常曝曬在太陽下,最怕「中暑」的事情發生!彰化馬光中醫劉宗昇醫師,來介紹中暑的相關知識。
作者:馬光醫療網
每一年四季氣候的變化,都有一定的規律,例如春暖、夏熱、秋涼、冬寒,都是周而復始。這種氣候演變和環境的風寒暑濕燥火六氣是相互關聯的。
作者:馬光醫療網
《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說:「春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。」冬至開始,夜晚時數漸短,白天時數漸長;直到春分,白天和夜晚的時間一樣;過春分後,白天時數正式超越夜晚時數;因此,「春分」正是日夜時長轉換的關鍵點,也是中醫陰陽平衡的平衡點。
作者:陳韵臻醫師
家中小朋友會不會以下狀況呢? ☑ 常常皺眉頭? ☑ 頭歪一邊看電視?看書時抬下巴? ☑ 經常揉眼睛、很容易流眼淚? ☑ 沒辦法一直看著一個東西?常常心不在焉? ☑ 轉頭看眼前的東西? 若有這些狀況建議進一步檢查,需留意是否有弱視的可能性。
作者:馬光醫療網
每一年四季氣候的變化,都有一定的規律,例如春暖、夏熱、秋涼、冬寒,都是周而復始。這種氣候演變和環境的風寒暑濕燥火六氣是相互關聯的。在中醫理論上也逐漸歸納出一年四季特有的節令疾病,六氣過度則成為六邪或稱六淫。例如春天的天氣是由冷轉暖,當天氣開始轉溫時,許多致病的細菌、病毒、微生物等就隨之生長繁殖,繼而出現流行性感冒、肺炎、皮膚癢、結膜炎等傳染病的發生及流行。
作者:劉璦嘉
最近在門診時常碰到帶小朋友來看診的家長,除了孩子的感冒症狀以外,往往也為了教養、就學、上學表現十分煩惱。 "劉醫師,不知道孩子是不是因為不舒服而專注力不集中? 老師常常跟我們反映孩子上課不專心,回家功課也是需要我們全程盯著才能完成。 每天光是幫他看功課就造成親子衝突不斷......這該如何是好呢? 在之前的文章中我們曾分享過,兒童出現注意力不集中、過動、衝動控制障礙與過敏性體質密切相關。 這些孩子因過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘等病症,導致睡眠品質差以及神經傳導物質的調控異常,較其他孩童容易產生注意力不集中、急躁、易衝動、犯錯率高等情況。 甚至可能進而發展出注意力缺乏/過動症候群。 因此,孩子除了妥善控制與治療過敏以外,一段時間後若仍專注力欠佳,就要考慮針對注意力不足,接受進一步的評估與治療。
作者:蔡禎櫻
現在走三步就有一家便利商店,買什麼都方便,進去後餅乾、糖果、冰淇淋和含糖飲料多不勝數,這些東西小朋友喜歡但都是容易造成蛀牙的大魔王,到底要如何預防乳牙蛀牙,若是蛀牙了怎麼治療呢?
新光醫院不孕症中心主任
專長
一般婦產科、不孕症、內視鏡手術、生殖器官腫瘤(子宮肌瘤、息肉、卵巢瘤)
學經歷
新光醫院婦產科不孕症中心主任、新光醫院婦產科主任、輔仁大學醫學系副教授、台灣婦產科醫學會理事、臺灣生殖醫學會祕書長、加拿大多倫多大學生殖科學中心訪問學者、美國康乃爾大學生殖醫學中心研究員
作者:林禹宏
碘是維持甲狀腺功能的必需營養素,缺乏時會造成俗稱大脖子或甲狀腺低下。2018年5月的歐洲生殖醫學會期刊(Human Reproduction)有一項研究發現,缺乏碘也會影響懷孕。
作者:林禹宏
胎盤的功能是供應胎兒氧氣和營養,並且幫助代謝。許多研究證實,胎盤發育如果出了差錯,會導致妊娠毒血症、胎兒過小、和胎盤早期剝離。有些研究發現,低劑量阿斯匹靈(每天80~100毫克)有預防的效果,但是有些研究則認為沒有差別。美國婦產科學期刊(American Journal of Obstetrics and Gynecology)在2018年5月份有一項綜合分析研究(meta-analysis),結論是低劑量的阿斯匹靈,的確可以預防胎盤早期剝離和產前出血,只是跟劑量和使用時機有關。
作者:林禹宏
產後大出血是婦產科醫師的噩夢,嚴重時甚至會造成產婦死亡。除了常用的子宮收縮藥,著名的Cochrane資料庫在2018年3月有一項整合分析研究(meta-analysis),發現一種古老的止血藥可以減少產後大出血。
作者:林禹宏
有些生活因素,例如運動、壓力、吸煙、飲食等會影響懷孕,2018年3月的歐洲生殖醫學會期刊(Human Reproduction)有一項研究發現,地中海飲食也會幫助懷孕。
作者:林禹宏
維生素D不只是會幫助鈣質的吸收,在人體還扮演許多角色,但是缺乏的情形卻很普遍,西方國家約四、五成有缺乏的情形,台灣和中國則有七、八成的人缺乏。2018年3月在頂尖的內分泌和代謝期刊(Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism)有一項研究發現,孕婦補充維生素D還可以預防胎兒太小。
作者:林禹宏
孕婦的年紀愈大,發生一些併發症的機會也會增加,例如流產、早產、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等,同時新生兒產生缺陷的機會也比較高。不僅如此,2018年1月在歐洲生殖醫學會期刊(Human Reproduction)有一項研究發現,如果生產的年紀愈大,將來下一代不孕的機會也愈高。
作者:林禹宏
孕婦多少都聽過不飽和脂肪酸對胎兒的好處,例如幫助胎兒的腦部和視網膜發育;不飽和脂肪酸也可以預防心血管疾病。2018年1月在頂尖的歐洲生殖醫學會期刊(Human Reproduction)有一項哈佛大學的研究發現,不飽和脂肪酸也會幫助懷孕。
關鍵字: 不飽和脂肪酸 、 Omega-3EPA 、 DHA 、 ALA 、 亞麻酸
作者:林禹宏
流產後病人常會問隔多久才可以開始準備懷孕?2017年12月的美國婦產科醫學會期刊(Obstetrics and Gynecology)有一項研究指出,流產後三個月內懷孕,比較不會再流產。
作者:林禹宏
足月是指懷孕37週以上,但是很多研究發現即使是足月,只要是39週以前生產的寶寶,併發症會比較多。2017年11月的美國婦產科學期刊(American Journal of Obstetrics and Gynecology)有一項研究發現39週以前出生的寶寶,將來罹患新陳代謝疾病的機會比較高。
作者:林禹宏
越來越多研究發現糖有害健康,包括心血管疾病。2017年美國生殖醫學會期刊(Fertility and Sterility)有一項哈佛大學的研究發現,喝含糖汽水還會影響受孕能力。
作者:林禹宏
減痛分娩是減輕生產的疼痛最有效的方法,有些醫護人員擔心產婦不會用力或延長產程,在第二產程(子宮頸全開到胎兒出生的時間)就把減痛分娩關掉,但是產婦就必須忍受生產的疼痛。2017年11月在美國婦產科學會期刊(Obstetrics and Gynecology)有一項研究認為沒有必要。
作者:林禹宏
自閉症除了和遺傳有關,有些研究認為孕婦的營養狀況也和自閉症有關。2017年10月份的英國醫學期刊(British Medical Journal)有一項研究發現孕婦補充綜合維他命還可以預防自閉症。
作者:林禹宏
孕婦在準備懷孕前就要補充葉酸,以減少胎兒神經管缺損,不過2017年美國營養學會期刊(American Journal of Clinical Nutrition)有一項研究發現,高劑量的葉酸會影響小孩將來的認知發育。
關鍵字: 葉酸
作者:林禹宏
雖然懷孕37週以後算足月,但是許多研究發現,39週以後出生的寶寶併發症比較少。2017年10月在美國心臟學會期刊(Journal of American Heart Association)有一項長期的追蹤研究發現,39週以後出生的寶寶將來的心肺功能也比較好。
作者:林禹宏
孕婦有5%到10%會發生妊娠高血壓,嚴重時會演變成子癇前症或子癇症,也就是俗稱的妊娠毒血症。妊娠毒血症是懷孕特有的一種併發症,除了會影響胎兒發育以外,也會造成早產,甚至危及孕婦及胎兒的生命。頂尖的新英格蘭醫學期刊(New England Journal of Medicine)在2017年8月刊登一項研究,證實低劑量阿斯匹林可以預防妊娠毒血症。
作者:林禹宏
新生兒有1%~3%的機會有大大小小的缺陷,除了遺傳、環境等因素,2017年8月在英國醫學期刊(British Medical Journal)有一項大規模的研究發現,肥胖也會增加胎兒畸形的機會。
作者:林禹宏
很多孕婦在懷孕中會有睡眠的困擾,主要是因為荷爾蒙的影響和懷孕的生理變化,例如子宮壓迫、胎動等。2017年9月在美國婦產科學會期刊(Obstetrics and Gynecology)上有一項研究發現,有睡眠障礙的孕婦早產的機會比較高。
作者:林禹宏
準備自然生產的產婦最怕生到後來生不出來才剖腹產,俗稱「吃全餐」。因為生產前後都痛過,等於痛兩次。等到第二產程(子宮頸全開到胎兒出生的時間)才剖腹生產不僅讓孕婦受罪,還會增加一些併發症,例如傷口感染、子宮裂傷、產後大出血等。2017年7月的美國婦產科學期刊(American Journal of Obstetrics and Gynecology)有一項研究發現,還會增加下一胎早產的機會。
作者:林禹宏
門診常碰到流產手術後子宮沾黏而不孕的病人,事實上流產手術後有10%~15%的比例會有程度不一的子宮沾黏,而且次數愈多,機會就愈高。沾黏的原因和病人體質與手術技巧都有關係,以往並沒有預防的方法,不過2017年6月份的美國生殖醫學會期刊(Fertility and Sterility)有一項研究發現,人工防沾黏材料可以預防流產手術後的子宮沾黏。
作者:林禹宏
剖腹產後的病人我常叫她們嚼口香糖,因為可以幫助腸子恢復蠕動。2017年6月份的醫學期刊BMC Pregnancy and Childbirth有一項整合分析研究(meta-analysis)發現,剖腹產後嚼口香糖可以幫助腸子恢復蠕動。這項研究是分析以往關於剖腹產後嚼口香糖的研究,總共涵蓋10個研究,1659位受試者。結論是嚼口香糖的產婦腸子恢復蠕動的時間提早了4.19小時,開始排氣的時間提早了5.91小時,開始排便的時間提早了7.9小時,住院天數則減少0.3天。
作者:林禹宏
自然受孕有1%的機會是雙胞胎,如果是試管嬰兒機率會更高,因為通常會植入一個以上的胚胎。雙胞胎用甚麼方式生產比較好並沒有定論,不過台灣大部分的孕婦和婦產科醫師都認為剖腹產比較安全,所以大部份的雙胞胎孕婦會選擇剖腹產。不過2017年6月的美國婦產科學會期刊(Obstetrics and Gynecology)有一項研究發現,雙胞胎自然生產的併發症比較少。
作者:林禹宏
大約4%~7%的孕婦會發生妊娠糖尿病。妊娠糖尿病會產生許多併發症,例如胎兒過大,導致難產或剖腹產、妊娠毒血症、胎死腹中等,出生後寶寶可能產生低血糖、低血鈣、黃疸等。肥胖、家族史、或是體重增加太多和妊娠糖尿病的發生有關。此外有些研究發現,睡太久和睡太少都會影響葡萄糖的代謝,2017年4月的美國婦產科學期刊(American Journal of Obstetrics and Gynecology)有一項研究發現,孕婦的睡眠時間長短也和妊娠糖尿病的發生有關。
作者:林禹宏
不孕症有二到三成是男性因素,而其中有九成是因為精子的問題。2017年4月的美國生殖醫學會期刊(Fertility and Sterility)有一項研究發現,健康飲食可以改善精子品質。