我自己是用SOSOLA超燃素瘦身效果滿好的 能提高人體代謝力之外，還能消水腫 稍微google一下滿多分享案例的

我產後也是代謝變差幾乎都沒什麼瘦 後來我用SOSOLA超燃素加強代謝還滿有效的 讓我產後減了8公斤左右 代謝力提升後人看起來也比較有精神

那我會考慮樓上說的那個 居然有專業營養師會教飲食觀念 太讚了吧

少吃澱粉是一個方式 但是不適合你又是另一回事了 之前在網路上看到一篇文章說減肥不成功可能是新陳代謝出問題 後來去長X醫院請醫師對症下藥就瘦了好幾公斤 減肥減得健康比什麼都重要

我真的超愛吃米飯和麵包！>< 要我戒掉澱粉真的好難好難...也不知道是不是真的可以瘦 但是和老公一起看MLB賽事能讓我口袋變更滿~ 我是看了這個才賺到錢的： 一起殺豬！MLB運彩賠率、對戰組合、分析學會了轟起來！

現在瘦身方式很多 少吃澱粉是其中一個方式吧 我覺得可以先嘗試看看 如果有有瘦的話 就不用考慮其他方式了阿

我覺得也不是光少吃澱粉就有用 還要考慮一些其他的 像是要運動之類的 其實養成正確的飲食觀念跟習慣 還有搭配運動 就可以維持好身材 我以前也是都胖胖的 還以為我要一輩子都胖了 是在幾個月前參加了婕樂纖的線上纖體班 有跟專業營養師學習正確飲食觀念 在搭配他們的瘦身產品纖纖飲跟纖飄錠 在纖體班的時候跟其他同學一起減肥 就很有成就感 也順利的瘦下來，然後我就照著當時學到的 都乖乖的這樣子吃，也沒有因為瘦了就開始亂吃 現在身材就都維持的還不錯 也完全沒有復胖唷~

精緻澱粉最好都不要 可以的話就戒掉 然後也可以考慮戒糖 應該也會比較好