益生菌QＡ 寶寶需要補充嗎？有什麼好處？如何選擇益生菌？

Q1：益生菌是什麼？什麼情況要補充？

益生菌就是有助於人體健康的各種微生物，主要存在於人體消化道中，常見的益生菌包括：嗜酸乳桿菌、比菲德氏菌、鼠李糖乳桿菌等。

陳奕璇醫師建議，如果寶寶有以下幾種情況，可以考慮補充益生菌，來調整消化道的機能：

母親無法繼續哺餵母乳時，寶寶體內的好菌會逐漸減少。

寶寶常有消化方面的挑戰，例如：希望消化吸收好、胃口好、排便順暢、體質強健，希望肚肚舒服，夜晚可以睡得香甜。

Q2：補充益生菌的好處？

基礎打得好，成長才會更順利。生命最初1000天建構好消化道環境，對寶寶未來發展大有好處。

寶寶補充益生菌可以幫助改變消化道菌叢生態，維持消化道機能，使排便順暢，調整體質保護小寶貝，肚肚舒服了寶寶夜晚自然睡得香甜，健康長大。

Q3：如何挑選適合寶寶的益生菌？

市面上益生菌產品相當多，要挑對益生菌，才能幫助寶寶肚肚舒服、睡得香甜、調整體質，維持消化道健康，保護小寶貝，陳奕璇醫師提供幾個重點供爸媽參考：

☑挑選具有國際文獻、科學實證。

☑挑選源自健康寶寶的專利菌株。

☑有添加其他營養素，幫助成長加分，例如：添加維生素D幫助牙齒及骨骼發育。

☑餵哺食用方便，可以常溫保存，方便攜帶。

Q4：醫師推薦哪一牌的益生菌？

陳奕璇醫師推薦爸媽選擇專為寶寶分齡階段設計的「科懋活菌小兒系列」。

0-1歲的寶寶可選擇「科懋幼安活菌液 添加維生素D」，具國際文獻報告，源自健康寶寶的專利菌株，每天5滴7天有感。

1歲起可以選擇「科懋幼安活菌液 添加LGG」，每天5滴，2~4天有感，這二個產品都是軟滴管設計，不管是媽媽親餵、寶寶直接吃，或加入奶水及滴在湯匙上都可以，方便、穩定、不浪費，而且可以常溫保存。

另外，1歲以上的寶寶也可以選擇「科懋讚益機能活菌膠囊添加維生素D」，同樣具國際文獻報告，專利菌株，每天1顆就有感，小寶貝使用時，可以打開膠囊，放入小藥杯加開水搖勻就可以囉！

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